Dumb and Numbar

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最近又开始光顾久违的California Fitness。可能是仲夏日盛的原因，也可能是有些提前抵京的奥运选手来做状态训练的原因，总之健身房里游走挥汗的人多了起来。上周五六匆匆锻炼了两次，昨晚又去上了Pepsi教练的Body Pump课。每次去偶都不知趣地在第一排显眼位置站定，然后总是会被叫到换更大的重量，或是成为教练喊“坚持坚持”的对象。

不是偶弱，是赵百事教练太生猛。他居然能够连着三节操课用大重量做足每组动作还那么有劲！几次观察下来，除了每次都在偶右边的短发小号女生动作娴熟标准之外，其他学员也不乏有偷懒或是体力不支的。让体型稍大的学员负重下蹲50次那还不累惨了!

虽然很受苦，但是很喜欢上课的节奏、操课的配乐和百事教练热情的口头动员。而且一节课确实面面俱到地照顾了身体所有的大肌群，绝对是杀卡路里又锻炼身形的最佳运动。当然，像偶这样没有长时间坚持的，第二天总会胳膊腿胸背臀一起酸疼。

CF的器械确实没有什么可以挑剔的了，各种新颖的器材都有：仰卧起坐投球机、登山跑步机、阶梯机和科学安全地锻炼身体各个大小肌群的玩意儿。当然在这样的环境中出没的自然是与buffy、hunk、stud、hulk之类的词挂钩的gym rats。Peer pressure那叫一个高...

最近观摩了一下传说中的Zumba课，果然是很帅的舞蹈，当然动作看似随意却是很难模仿到位，CJ教练果然名不虚传（百事教练也教，果然是全能！），下次定来体验一番。